Essa virtude é capaz de mudar sua vida
Cultivar a paciência não é uma tarefa simples para maioria das pessoas. Ainda mais com a correria do dia-a-dia. Mas, embora seja difícil deixar a impaciência de lado, esse esforço pode garantir uma vida com menos stress. Além de conseguir lidar melhor com as situações irritantes da rotina, como filas, burocracia e trânsito, o indivíduo paciente também mantém relacionamentos, sejam pessoais ou profissionais, mais saudáveis.
Segundo a psicóloga Márcia Ballaminut, a pessoa sem paciência está sujeita a ter prejuízos nas suas relações por não conseguir controlar suas emoções diante se situações que estão no seu limite. Ela também não reage bem quando o outro a responde com atitudes opostas ao esperado. “O impaciente exige e espera demais das pessoas. Por isso, chega ao seu limite mais rápido e se decepciona mais fácil”.
De acordo com o líder budista, prêmio Nobel da Paz, Dalai Lama, as pessoas supostamente "criadoras de problemas" aos impacientes são, na verdade, seus mestres, pois elas permitem que eles pratiquem a paciência. “Por um lado, ter um inimigo é muito ruim, perturba nossa paz mental e destrói algumas de nossas coisas boas. Mas, se vemos de outro ângulo, somente um inimigo nos dá a oportunidade de exercer a paciência”, afirma a santidade.
Para quem anda sem paciência nada melhor do que exercitar essa qualidade em cada gesto e pensamento. “Ninguém nasce com o “gene” da paciência. Ela só pode ser adquirida através de um exercício constante”, diz Márcia. Segundo ela, o primeiro passo, então, é tentar entender o lado e as características do outro. E, para isso, é necessário dedicação. “Ele precisa aprender a refletir e entender os motivos que fizeram determinada situação ocorrer de forma diferente da que ele imaginou”, diz.
Em um segundo momento, a psicóloga afirma que o ideal é buscar o autoconhecimento. Para ela, ao conhecer a si mesmo é possível ver onde está o erro e mudar, assim, determinado comportamento, como a impaciência, por exemplo. “Exercitar a paciência é aprender sobre as pessoas e relacionamentos. E esse fator, em muitos casos, é um diferencial de que tem sucesso em suas empreitadas sejam elas pessoal ou profissional”, finaliza.
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